Babaganoush

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PRESENTACIÓN

El babaganoush es un entrante icónico de la cocina de Oriente Medio y el norte de África, conocido por su sabor rico y especiado y su consistencia aterciopelada. La tradición culinaria de estos países prevé un amplio uso de las berenjenas, en particular su reducción a puré. Este plato se prepara en pocos y sencillos pasos, obteniendo un resultado con un sabor único y decidido: después de hornear las berenjenas, basta con sacar la pulpa, condimentarla con aceite, sal y pimienta y aromatizarla con zumo de limón, un diente de ajo y tahina. La tahina es otra crema típica de Oriente Medio, preparada con semillas de sésamo, que se muelen y trabajan hasta obtener una crema densa, utilizada en la preparación de diversos condimentos y salsas como el hummus. Después de mezclar todo, concluye con una pizca de hojas de menta picadas, para añadir una nota fresca a este entrante de sabor marcado. Llamado también caviar de berenjena, es ideal para acompañar los falafel, las típicas albóndigas a base de habas o garbanzos triturados, o con panes tradicionales como la pita y el naan. Con el babaganoush llevarás a la mesa una mezcla de aromas mediterráneos para una cena de mil y una noches!

Prueba también nuestro babaganoush a la italiana, una deliciosa variante sin tahina!

INGREDIENTES
Berenjenas 600 g
Tahina 70 g
Zumo de limón 1
Ajo 1 diente
Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
Sal fina cantidad suficiente
Pimienta negra cantidad suficiente
Menta cantidad suficiente
Pimentón dulce cantidad suficiente
Semillas de sésamo cantidad suficiente
Pimienta negra cantidad suficiente

Preparación

Para preparar el babaganoush lava las berenjenas, luego recórtalas 1 y córtalas por la mitad 2 a lo largo. Con un cuchillo haz cortes en la pulpa en forma de rombos 3

Coloca las berenjenas en una bandeja de horno cubierta con papel de horno untado con un poco de aceite 4. Colócalas de manera que la parte con la piel esté hacia arriba 5. Hornea a 220° en modo estático durante 15-20 minutos. Al terminar, las berenjenas deben estar suaves pero aún firmes y con la piel ligeramente arrugada 6. Si liberan un poco de agua vegetal, déjalas reposar en un colador mientras se templen.

Una vez templadas, recoge con una cuchara toda la pulpa 7. Ponla en una batidora y añade el diente de ajo machacado, el zumo de limón 8 y la tahina 9.

Añade finalmente la sal 10 y bate para obtener una salsa homogénea 11. Ahora corta en tiras las hojas de menta 12

Transfiere el babaganoush a un bol 13 y condiméntalo al gusto con especias y aromas. Nosotros hemos añadido un poco de aceite 14, la menta fresca 15

las semillas de sésamo 16, el pimentón y abundante pimienta 17. El babaganoush está listo, se puede disfrutar tibio o frío 18.

Conservación

Puedes conservar el babaganoush en la nevera en un recipiente hermético o bien cubierto con film transparente durante 3-4 días. Puedes congelarlo y descongelarlo en el frigorífico el día antes de utilizarlo.

Consejo

La versión más tradicional del babaganoush prevé cocer las berenjenas enteras hasta que queden muy suaves, luego la pulpa se machaca, no se bate, y se mezcla con los demás ingredientes. De esta manera se obtiene una consistencia más rústica.

Algunos añaden ingredientes como el perejil, el comino u otras especias para personalizar el sabor.

Si quieres preparar tahina en casa puedes seguir la receta que encuentras aquí: hummus

Para la traducción de algunos textos, se pueden haber utilizado herramientas de inteligencia artificial.