Asado veg

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PRESENTACIÓN

Es el protagonista indiscutible de los almuerzos del domingo o de las fiestas familiares, servido rigurosamente con patatas al horno: ¡hablamos del asado! Tierno y sabroso, es el plato que pone de acuerdo a todos en la mesa... o mejor dicho, ¡casi todos! Para tus amigos o invitados que no comen carne hemos pensado en una versión aún más "democrática": el asado veg. Está hecho con gluten de trigo que mezclado con agua, en nuestro caso unida a la salsa de soja, tomates secos y aromas, forma el seitán: este es el verdadero éxito de este plato vegano, que es poder crear un plato partiendo de los ingredientes base y personalizándolo como se prefiera, acompañándolo por ejemplo con un fondo de verduras. Y para añadir un toque gourmet, hemos elegido una deliciosa salsa de granada: el resultado sorprenderá incluso a los fieles consumidores de carne... ¡prueba el asado veg para realizar tu menú de Navidad vegetariano!

INGREDIENTES

Para el asado veg
Gluten de trigo 200 g
Tomates secos en aceite 6
Chalote 1
Agua 250 g - tibia
Salsa de soja 50 g
Ajo 1 diente
Romero cantidad suficiente
Pimienta negra cantidad suficiente
Sal fina cantidad suficiente
Para hervir el asado
Caldo vegetal cantidad suficiente
Salsa de soja 50 g
Para la salsa de granada
Granada 1
Azúcar moreno 2 cucharas
Almidón de maíz 1 cucharadita
Aceite de oliva virgen extra 30 g
Para cocinar y servir
Patatas 500 g
Ajo 1 diente
Romero cantidad suficiente
Sal fina cantidad suficiente
Pimienta negra cantidad suficiente
Granada cantidad suficiente - granos

Preparación

Para preparar el asado veg, limpia y pica finamente el chalote, luego sofríelo suavemente con un chorrito de aceite en una sartén 1 2. Una vez que se haya ablandado, viértelo en el vaso de una batidora de inmersión y añade los tomates secos escurridos 3.

Vierte la salsa de soja 4 y el agua tibia 5, luego bate cuidadosamente 6.

Debes obtener una mezcla fluida y homogénea 7. En un bol grande, vierte el gluten de trigo 8 y añade poco a poco la mezcla batida 9.

Mezcla hasta obtener una masa de consistencia elástica 10. Cuando la masa se haya compactado, transfiérela a la superficie de trabajo y trabájala brevemente formando una hogaza de forma ligeramente ovalada, como un pequeño asado 11 12.

Coloca la masa sobre un paño perfectamente limpio de fibra natural 13 y envuélvelo sin apretar demasiado 14, retorciendo los extremos como un caramelo y atándolos con una cuerda 15.

Lleva a ebullición ligera una olla con el caldo de verduras y la salsa de soja, sumerge el asado envuelto en el paño y cocina durante aproximadamente una hora. Pasado este tiempo, escúrrelo y deja que se entibie 17. Mientras tanto, prepara la salsa de granada: desgrana la granada 18.

Extrae el jugo, batiendo los granos 19 20 y colando la mezcla en un cazo, para eliminar las semillas 21.

Al jugo añade azúcar moreno 22 y almidón de maíz 23. Mezcla con unas varillas y deja que espese a fuego lento durante unos minutos, removiendo con las varillas. Cuando empiece a espesar, añade el aceite 24 y sigue emulsionando. Apaga el fuego y reserva.

Toma las patatas, lávalas y córtalas primero por la mitad 25 y luego en cuartos, sin quitar la piel 26 27.

Retoma el pequeño asado: colócalo en una bandeja forrada con papel de horno, luego añade las patatas, el ajo y el romero 28. Unta el pequeño asado con abundante salsa de granada, teniendo cuidado de reservar también para el emplatado. Condimenta también con sal, pimienta y aceite y cocina en horno precalentado estático a 200° durante unos 35-40 minutos, colocando la bandeja en la parte central del horno. Si ves que hacia el final de la cocción el asado se está oscureciendo demasiado mientras las patatas todavía necesitan unos minutos para dorarse, puedes cubrirlo con una hoja de aluminio. Una vez listo, saca del horno y sirve el asado veg en rebanadas, napado con la salsa de granada y acompañado con las patatas al horno, adornando al gusto con granos de granada 30.

Conservación

El asado veg, hervido y antes de la cocción en horno, se conserva en la nevera en el caldo de cocción durante un par de días, o más tiempo si se conserva al vacío.

Una vez cocido en el horno, si sobra, al día siguiente se puede cortar en rebanadas y utilizarlo para hacer unas originales escalopas veganas de granada, siguiendo este procedimiento: derrite en una sartén una nuez de mantequilla (para los veganos aceite o margarina), enharina las rebanadas de asado veg y luego colócalas en la sartén. Cocina por ambos lados para tostar la harina y crear una ligera costra, luego rocía con medio vaso de jugo de granada obtenido exprimiendo los granos. Ajusta de sal y perfuma con romero. Deja evaporar y sirve inmediatamente.

Consejo

El gluten de trigo consiste en una harina privada de almidones y se puede comprar fácilmente en las tiendas de alimentos biológicos o en línea.

La masa se puede "aligerar" cortando el gluten de trigo con harina de garbanzos o de guisantes; así se obtendrá el llamado "músculo de trigo"; también en este caso la preparación permanece invariable.

Como alternativa a la granada se pueden utilizar grosellas o frambuesas.

Para la traducción de algunos textos, se pueden haber utilizado herramientas de inteligencia artificial.